Żeń-szeń syberyjski – zbieranie, działanie, wykorzystanie w domu

Działanie przeciwzapalne, odtruwające, przeciwbólowe, wspomagające układ odpornościowy - to tylko kilka przykładów potwierdzających uniwersalność żeń-szenia syberyjskiego. Poznaj sposoby na wykorzystanie żeń-szenia w domowym zaciszu!

Hodowla i zbieranie żeń-szenia syberyjskiego

Żeń-szeń syberyjski cechuje się bardzo wysoką mrozoodpornością. Jest w stanie wytrzymać nawet w temperaturze -40 st.C! Między innymi z tego względu nadaje się do hodowli również w polskich warunkach. Należy jednak pamiętać, że uprawa tej rośliny nie jest łatwa. Jak się za nią zabrać?

Przede wszystkim uprawa żeń-szenia powinna odbywać się na ciepłych, zacienionych i osłoniętych od wiatru stanowiskach. Jeśli stanowisko będzie zbyt nasłonecznione może dojść do poparzenia rośliny, co w konsekwencji prowadzi do jej zamierania. Optymalne podłoże do uprawy żeń-szenia powinno być przewiewne, przepuszczalne, żyzne i lekko kwaśne. W uprawie tej rośliny niezwykle istotne jest regularne odchwaszczanie.

Ze względu na to, że proces rozmnażania żeń-szenia jest czasochłonny, najlepiej zakupić nasiona albo ukorzenione sadzonki. Należy wysadzać je w okresie wiosennym lub jesiennym. Zdecydowana większość cennych substancji znajduje się w korzeniu żeń-szenia. Magazynowanie tych substancji przez roślinę jest procesem długotrwałym, dlatego najlepsze są korzenie roślin co najmniej sześcioletnich.

Żeń-szeń syberyjski - właściwości

Żeń-szeń wykazuje działanie adaptogenne, czyli sprzyjające adaptacji organizmu do zmieniających się warunków. Ze względu na to można stosować go w przypadku chronicznego stresu, czy problemów z zasypianiem. Jest to naturalny, ziołowy środek, wspomagający walkę z depresją. Kojąco wpływa na nerwy i przyczynia się do redukcji stanów lękowych.

Korzeń żeń-szenia syberyjskiego jest bogatym źródłem witaminy B1, B2, C i E, które mają pozytywny wpływ m.in. na układ odpornościowy, czy przemianę materii. Ponadto żeń-szeń syberyjski usuwa z organizmu toksyny, działa przeciwwirusowo, obniża ryzyko wystąpienia nowotworów, a także zwiększa libido.

Eleuterozydy, czyli główne związki czynne zawarte w korzeniu żeń-szenia pozytywnie wpływają na pracę mózgu, szczególnie w zakresie koncentracji i zapamiętywania informacji. Dzięki temu żeń-szeń syberyjski doskonale sprawdza się podczas wzmożonej nauki, czy wymagającej pracy intelektualnej.

Żeń-szeń świetnie sprawdza się również w procesie pielęgnacji włosów. Dzięki wysokiej zawartości witamin i kwasów oleinowych odżywia cebulki i przyczynia się do odbudowy struktury włosów. Co więcej, przeciwdziała wypadaniu kosmyków.

Wykorzystanie żeń-szenia syberyjskiego w domu, czyli żeń-szeń do picia

Żeń-szeń syberyjski doskonale nadaje się do przygotowywania naparów, herbatek, czy nalewek. W tym celu możesz użyć żeń-szenia z własnej hodowli, jak i gotowych preparatów na bazie tej rośliny dostępnych w każdej aptece. Zobacz jaki potencjał drzemie w korzeniu żeń-szenia syberyjskiego!

Herbatka/napar z żeń-szenia syberyjskiego

Herbatkę z korzenia tej rośliny można wprowadzić profilaktycznie do codziennej diety. Żeń-szeń poprawia koncentrację i samopoczucie, obniża także poziom stresu i pozwala nad nim zapanować. Większość osób prowadzących aktywny tryb życia z pewnością doceni te właściwości. Jak parzyć żeń-szeń syberyjski?

• 2 łyżeczki suszu z żeń-szenia zalej szklanką wrzącej wody,
• odstaw wywar na 45 minut, aby zaparzył się i ostygł,
• przecedź herbatkę, aby pozbyć się suszu.

Zalecana dawka dzienna wywaru z żeń-szenia to ok. 200-400 ml. Najlepiej pić go dwa razy dziennie, rano i po południu.

Nalewka z żeń-szenia syberyjskiego

Nalewka z tej rośliny wyróżnia się nie tylko właściwościami zdrowotnymi, ale również specyficznym, ziołowym smakiem. Proces jej przygotowania wygląda następująco:

• mielony lub cięty korzeń żeń-szenia zalej czterdziestoprocentowym alkoholem albo winem wytrawnym o wysokiej zawartości alkoholu w proporcjach 1:3,li>
• maceruj przez 2 tygodnie,
• pij po jednym kieliszku dziennie, na zdrowie!

Żeń-szeń syberyjski w kosmetykach Babuszki Agafii

W sklepie Babuszki Agafii znajdziesz szeroki asortyment kosmetyków z zawartością żeń-szenia syberyjskiego. Chociażby energetyzująco-tonizujący żel pod prysznic , który odświeży Twoje ciało i zapewni Ci energię na cały dzień! Jeśli borykasz się z problemem wypadania włosów, wypróbuj naturalny szampon zapobiegający wypadaniu włosów z żeń-szeniem syberyjskim , a także maskę zapobiegającą wypadaniu włosów.

Wszystkie kosmetyki Babuszki Agafii stworzone są z wykorzystaniem unikatowych ziół i owoców prosto z Syberii!